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Studio Balance Pilates - Um dos fatores para combater a ansiedade é a melhora do sono e o pilates pode te ajudar, pois trabalha a respiração, concentração, fluidez e controle da mente
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Studio Balance Pilates - A prática de atividade física regularmente é essencial pois contribui para o organismo minimizando os efeitos colaterais dos medicamentos e também para manter um controle da atividade inflamatória.
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