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Vamos pular corda todos os dias? - Marcio Atalla
Dr. Michelle - Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum
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Emagrecerr.com.saude - Pular Corda é Considerado um dos exercícios que mais queima calorias, já que é possível eliminar até 400 calorias em 30 minutos, pular corda emagrece porque é um exercício aeróbico.
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Flow Group - Desafio: Pular corda - com 20 minutos vc tem uma perda calórica considerável, ainda tonifica os músculos , seca barriga, melhora saúde cardíaca!!! Conte como foi o treino 😁💪 #flowfitacademia #crossflowfit #pilatesflowfit | Facebook
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